日常生活における活動項目別・運動別に消費カロリーの目安を計算します。
メタボリックシンドロームや生活習慣病の予防を見据え、健康的なダイエットという観点で、
（本来ダイエットは、食事の管理という意味となりますので）
ダイエットと運動の組み合わせにお役立て頂ければ幸いです。

右側の「基礎代謝計算」におきましても、基礎代謝と併せて、
ウォーキング、ジョギング、自転車、水泳などのカロリー消費量の目安を計算いたします。

計算データベースへ複数の方々から同時にアクセス頂きますと文字化けする場合がございます。
その際には、お手数でも再読込みをお願い致します。

運動消費カロリー計算女性用

運動消費カロリー計算男性用

運動消費カロリー計算基礎代謝入力

データは、
厚生労働省『日本人の栄養所要量』を参考にしております。